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Communication et dynamique relationnelle
La circonspection
Même si certaines relations atteignent un plateau et continuent
à être satisfaisantes pendant toute une vie, d'autres traversent plusieurs étapes de
déclin et de dissolution. Au stade de la
circonspection
, la quantité et la qualité
des échanges entre les membres commencent à diminuer significativement.
Les restrictions et la retenue caractérisent ce stade. Plutôt que de discuter d'un
désaccord (ce qui demande de l'énergie), les partenaires optent pour le retrait soit
psychologique (silence, rêve éveillé ou fantasmes), soit physique (lorsqu'ils passent
moins de temps ensemble). La circonspection ne veut pas dire l'évitement total. Il
s'agit plutôt d'une diminution de l'intérêt et de l'engagement : c'est l'opposé de ce
qui se produit au stade de la fusion.
La stagnation
Si la circonspection se poursuit, la relation passe au stade de la
stagnation
. L'excitation inhérente au stade du renforcement des liens a depuis
longtemps disparu, et les partenaires se conduisent l'un envers l'autre de manière
routinière, sans émotion. Il n'y a aucune évolution, d'où le nom de stagnation.
Ce phénomène ne se limite pas au monde relationnel ; il s'observe également chez de
nombreux travailleurs qui n'ont plus d'enthousiasme dans leur emploi et qui conti-
nuent néanmoins à effectuer les mêmes tâches pendant des années. La même résigna-
tion se retrouve chez certains couples qui, jour après jour, ont les mêmes conversa-
tions, voient les mêmes personnes et vivent leur routine sans joie et sans nouveauté.
L'évitement
Lorsque la stagnation devient trop désagréable, les gens en relation
commencent à s'éloigner physiquement l'un de l'autre. Il s'agit du stade de
l'
évitement
. Ils le font parfois indirectement, en utilisant des prétextes du style :
« J'ai été malade dernièrement, c'est pour ça que je n'ai pas pu te rencontrer » et,
d'autres fois, directement : « Ne m'appelle pas, je ne veux pas te voir ».
La détérioration d'une relation n'est pas inévitable. L'une des principales différen-
ces entre les relations qui se terminent par une séparation et celles qui retrouvent
leur intimité initiale tient à la communication entre les partenaires lorsqu'ils res-
sentent de l'insatisfaction
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. Les couples qui évitent leurs problèmes, les contournent
et s'éloignent échouent. En revanche, ceux qui communiquent plus directement
peuvent réussir à entretenir leur relation et à la maintenir en bon état. Ces derniers
confrontent leurs points de vue, parlent de leurs préoccupations et consacrent du
temps et de l'énergie à trouver des solutions à leurs problèmes.
La rupture
Ce ne sont pas toutes les relations qui se
terminent : beaucoup de partenariats professionnels,
d'amitiés et d'unions durent toute une vie. Par contre,
plusieurs se détériorent et atteignent le stade final
de la
rupture
. Les caractéristiques de ce stade sont
les dialogues sommaires sur l'aboutissement de la
relation et le désir de se dissocier. La relation peut se
terminer par un souper cordial, une note sur la table
de la cuisine, un courriel ou un document juridique.
Selon les sentiments de chaque personne, ce stade est
assez court ou risque de s'étirer dans le temps.
La rupture n'est pas nécessairement totalement néga-
tive. Le fait de comprendre les investissements mutuels
circonspection :
retenue
prudente que l'on observe dans
ses paroles ou ses actions.
stagnation :
absence de
progression, de progrès.
évitement :
stade de la relation
où les gens s'éloignent de l'autre
physiquement.
rupture :
stade final d'une relation
qui s'est détériorée, où l'on se
dissocie de l'autre.
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