ISBN-10 : 2-89650-322-6
. D
T
. Roth
quatrième édition d'En forme et en santé est un outil essentiel pour ceux
qui se préoccupent de leur santé et veulent en savoir plus sur l'importance
de l'activité physique et des habitudes de vie dans le développement du
mieux-être.
propose bien plus que l'acquisition de connaissances ou la simple analyse
de l'activité physique : elle invite le lecteur à passer immédiatement à
l'action en modifiant ses habitudes de vie, en particulier en ce qui a trait à
l'activité physique, l'alimentation, la consommation de tabac, d'alcool et,
ajout important, de drogue. Dans cette optique, une importance accrue a
été donnée à la théorie des comportements.
les recherches les plus récentes pour vous offrir des informations riches et
variées dans une nouvelle présentation dynamique. Plus de 90 % des
photos ont été changées et de nombreuses illustrations ont été ajoutées.
physique, votre niveau de condition physique et vos différentes habitudes
de vie en tenant compte non seulement des connaissances, mais aussi des
compétences.
gestion de classe et aidera l'étudiant à compléter plus efficacement les
laboratoires. On y découvrira aussi 45 petits films ou clips illustrant les
exercices proposés dans le manuel.
Lauzon de 1974 à 2009. Il a effectué de nombreuses recherches sur la
condition physique et les habitudes de vie des cégépiens. Il donne aujourd'hui
des conférences sur ce sujet.
seure au Collège François-Xavier-Garneau depuis 1989.
Paul M. Insel
Walton T. Roth
Annick Lainez